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SUPER

Ganzjährige Workshops und Seminare

Durch Erlernen von praktischen Übungen für Alltag und Sport kann jeder Teilnehmer an seinen eigenen individuellen Themen arbeiten.

MENTALTRAINING Grundlagenworkshop

Dauer: 14 Stunden aufgeteilt auf 2 Tage

Lerninhalt: Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele findet immer mehr Beachtung in unserer von Fakten und Zahlen dominierten Gesellschaft. Mentale Ausgewogenheit und Stärke ist eine Fähigkeit, die mit einfachen Übungen Schritt für Schritt erlernt werden kann. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre mentalen Fähigkeiten ausbauen können und welche Auswirkungen diese Veränderung auf Ihren beruflichen und privaten Erfolg haben kann.

Zielgruppe: Alle Menschen, die ihre persönlichen Grenzen verschieben möchten.

Inhalt:

  • Was ist mentale Stärke
  • Die Kraft der Gedanken
  • Denkmuster und ihre Auswirkungen
  • Entspannungstechniken
  • Zieldefinition – Zielerreichung


In Balance sein und gxund bleibn!

Personen an einem Tisch mit bunten Zetteln

BALANCE Teamtraining

Ein Team ist nur dann ein richtiges Team, wenn es ihre eigenen Werte, Ziele und Visionen kennt. Ein gut funktionierendes Team ist leistungsfähiger, kreativer, motivierter, konzentrierter und mit mehr Freude und Einsatz bei der Arbeit.

Das 2-tägige T E A M T R A I N I N G beinhaltet:

  • Erkennen von Belastungs- und Erholungsphasen
  • Burnout Prophylaxe
  • Kommunikationstraining
  • Erarbeitung der Teamwerte
  • Festlegung der Ziele und Visionen

BALANCE Teamtraining bietet Firmen und Unternehmen die Gelegenheit, die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer einzelner Mitarbeiter*Innen zu unterstützen. Ein gut funktionierendes Team ist maßgeblich für einen gut funktionierenden Betrieb!


In Balance sein und gxund bleibn!

Teamwork Besprechung

MENTAL STARK im Alltag

Dauer: 6 Stunden aufgeteilt auf 3 Abende

Lerninhalt: Stress, Überlastung und schlaflose Nächte können zu ernsthaften körperlichen und seelischen Problemen führen. Mentale Stärke und innere Balance ist eine Fähigkeit, die mit einfachen Übungen erlernt werden kann. Mentaltraining ist im Alltag jederzeit einsetzbar und trägt wesentliche dazu bei, ein ausgewogenes Leben zu führen.

Zielgruppe: Alle Menschen, die ihre innere Balance (wieder) finden und behalten möchten.

Inhalt:

  • Stärkung des Selbstbewusstseins
  • Erhöhung der Konzentration
  • Burnout Prophylaxe
  • Alltagssituationen leichter meistern
  • ein ausgewogenes Leben führen


In Balance sein und gxund bleibn!

 

Daniela Aufinger springt in die Luft

BALANCING Wohlfühl-Abend

Was erwartet mich am BALANCING Abend?

  • Einfach den Alltag hinter sich lassen
  • Körper und Geist völlig entspannen
  • Energetische Blockaden lösen
  • Heilmeditation
  • Gesunde Speis und Trank

Wann: jeden Mittwoch von 19:30 - 21:00 Uhr
Wo: BALANCEWerkstatt am Wilden Kaiser
Kosten: € 12,-- pro Abend

Bitte um vorherige Anmeldung unter 0664 3440100.
 

In Balance sein und gxund bleibn!

Daniela Aufinger springt in die Luft

BALANCEWeekend am Wilden Kaiser

Ein mentales Wochenende am wildromantischen Kaisergebirge für Paare und Gruppen. Tanken Sie Kraft und Energie und werden Sie sich Ihrer Ziele und Wünsche bewusst. Entfliehen Sie dem Stress und der Hektik des Alltags und erlangen Sie Ruhe und Entspannung.

Ich helfe Ihnen gerne:

  • die innere Balance wieder zu finden
  • sich selbst kennenzulernen
  • auf Meditationsreisen zu gehen
  • mentale Grundtechniken zu erlernen

Es erwartet Sie ein einmaliges Wochenende, welches speziell auf Ihre Bedürfnissen und Wünsche zugeschnitten wird. Sehr gerne erstelle ich Ihnen auf Anfrage ihr persönliches Angebot! Sie können Ihr BALANCEWeekend natürlich auch mit einem Urlaub in unserem Haus verbinden. Sie wohnen in einem wunderschönen, hellen und ruhigen Appartement Tosca  am Fuße des Wilden Kaisers. Direkt vor Ort können Sie an Mental-, Meditations- und Energieangeboten teilnehmen.


In Balance sein und gxund bleibn!

Entspannungsangebote in der BALANCEWerkstatt

Anti-Stress-Behandlung (60min) – Euro 65,-

  • Erfassung des Energiezustandes
  • Lösung ev. energetischer Blockaden
  • Verbesserung des Energieflusses zur Leistungsoptimierung

EntspannungsBALANCE (30 min) – Euro 35,-

  • Meditation und Muskelentspannung
  • Fantasiereise zu Ihrem Unterbewusstsein


In Balance sein und gxund bleibn!

Hypnoseliege